Aventure introspective au cœur du sauvage.
5 jours de randonnée itinérante dans les Alpes, pour une reconnexion profonde à la nature et à vous-même.
Une expérience accessible, sans difficulté technique, à proximité du col du Lautaret, dans les Hautes-Alpes. ​

Vous ressentez la nécessité d'une parenthèse ressourçante pour retrouver votre alignement et l’inspiration. Cette expérience AU PIED LEVE vous propose une aventure en 4 temps.
〽️ Explorons : Prise de contact avec le lieu, respiration et premier pas hors du rythme quotidien,
〽️ Découvrons : Marche douce, lectures de paysage, rencontre avec la faune locale,
〽️ Levons le pied : Silence, observation du vivant, notamment l’écoute du brame du cerf à la tombée de la nuit,
〽️ L’écho des montagnes : Ce que cette expérience nous dit de nous-même et du monde.

Observer, ou simplement écouter, ce chant sauvage, sans perturber la faune, c’est choisir de ralentir, de se mettre à l’écoute du vivant, et de s’inspirer de ses rythmes profonds.
Dans un décor brut et inspirant, entre pelouses alpines, silence minéral et forêts profondes, nous vous invitons à retrouver de la clarté dans votre vision et à renforcer votre intuition, accompagné·e de :

• Clotilde Nicolaÿ​ coach en reconnexion à soi, facilitatrice et professeure de yoga
• Matthieu Guillemot, accompagnateur en montagne stagiaire, naturaliste et fin connaisseur du terrain, qui nous guide sur un itinéraire sur-mesure

Une parenthèse professionnelle pas comme les autres.
On revient d'une telle semaine, plus apaisé, ancré et déterminé à prendre soin de soi.

🟡Marcher en pleine nature, loin du quotidien, favorise une forme de méditation active et aide à se reconnecter à ses émotions et à son corps.
🟡Les chemins parcourus, les défis surmontés et l’isolement temporaire encouragent la résolution créative de problèmes et renforcent la résilience.
🟡Ces expériences invitent à apprécier de nouveau les petits plaisirs quotidiens et à porter un regard neuf sur ses choix de vie.

Une semaine de randonnée introspective en milieu sauvage procure bien plus que des bienfaits physiques : c’est une cure de ressourcement, d’alignement et de transformation personnelle qui laisse des traces durables dans la façon de penser, de ressentir et d’agir.​

Ce que vous vivrez : 
🟡Une immersion sensible dans les paysages alpins, une vue époustouflante sur les glaciers du Massif de la Meije : découverte d’un espace de nature protégé au cœur de la Réserve Naturelle du Combeynot,
🟡L’écoute respectueuse du brame du cerf, au crépuscule, en bordure de zone protégée. Fin de l’été, début de l’automne : une période où les sentiers se vident, mais où la nature alpine révèle toute sa puissance. C’est le moment du brame du cerf, ce rituel ancestral qui résonne dans les forêts, porté par une lumière dorée et des ambiances feutrées.​
🟡Des temps de marche en conscience, en petits groupes, sans autre objectif que celui d’être là,
🟡Un hébergement chaleureux, dans un gîte d’altitude, avec vue sur les glaciers de la Meije,
🟡Des échanges profonds et authentiques, loin de toute pression.
Des journées rythmées par Clotilde Nicolaÿ :
🧘🏼 ​Moment de centrage, de respiration, yoga avant de partir marcher,
🤝Coaching individuel et collectif,
​🗣️Cercle de parole pour clôturer les journées.