AU PIED LEVÉ
Une parenthèse choisie en montagne, simplement pour le plaisir d’y être
L’esprit de l’expérience
Au Pied Levé est une expérience de randonnée immersive en montagne, plutôt imaginée sur un format 5 jours, pensée comme une respiration volontaire hors du quotidien.
On ne recherche pas de performance, ni de promesse de transformation personnelle. Il s’agit avant tout de prendre le temps, de goûter la montagne, de marcher ensemble et de se laisser porter par ce que le chemin propose.
À pied ou en raquettes, en toutes saisons, Au Pied Levé se vit en sessions ouvertes, accessibles via notre agenda.
Des formats conviviaux, en petit groupe, pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir une pause sincère, authentique et profondément ressourçante
Des expériences, hors du quotidien, ancrées dans le vivant.
Randonnée raquettes en blanc en mode trappeur.
[de janvier à mars]
Vert volcanique, culture fromagère, de lacs et d'eaux.
Session épicurienne
[Avril]
Un temps de vagabondage, hors réseau, dans le vivant.
Session rando et yoga
[de mai à juillet]
L'éveil des cimes, rencontre avec la nature sauvage.
Session naturaliste
[début Juin]
D'un col classé "tour de France" à un départ d'estive.
Session sportive combo vélo de route |rando
[début Juillet]
Les traces du Loup face au Mont Aiguille
Session naturaliste
[Fin Aout, septembre]
Chaque session Au Pied Levé est conçue comme une immersion progressive dans un territoire de montagne. L'une des offres déclinée de la méthode LEVEZ LE PIED. Les itinéraires privilégient les chemins discrets, les ambiances naturelles préservées et les lieux propices à la contemplation.
La marche devient un fil conducteur, sans enjeu de dépassement, laissant place :
au plaisir du mouvement,
🔴à l’attention portée aux paysages,
🔴à la qualité des échanges au sein du groupe.
L’expérience est ponctuée de rencontres avec des acteurs locaux engagés (bergers, artisans, gardiens de refuge, passionnés du territoire…), qui partagent leur regard, leur pratique et leur lien à la montagne.
Lacs de montagne et pêche à la mouche.
Session contemplative
[de juin à septembre]
[Hautes-Alpes | Col du Lautaret]
À l’écoute du sauvage : Brâme du cerf.
Session naturaliste
[entre mi-septembre et mi-octobre]
Au-delà de la Pierre, l'Anie et le cirque de Lescun
[du 11 au 14 Juillet]
Désert espagnol au pied des Pyrénées
Session combo vélo et VTT
[entre avril et juin ou septembre et octobre]
D'Ordesa à Gavarnie par la vire des fleurs.
Randonne vertigineuse.
[de juillet à septembre]
La Plate, un lapiaz face au mont Blanc
[de mars à novembre]
Marcher entre pairs, dans un cadre sécurisant.
Au Pied Levé se vit entre pairs, dans une atmosphère bienveillante et informelle. Les groupes sont volontairement limités afin de préserver la qualité de l’expérience, la fluidité de la marche et la profondeur des échanges.
Chaque randonnée est encadrée par un professionnel de la montagne, garant de :
🔴votre sécurité,
🔴de l’adaptation de l’itinéraire aux conditions,
🔴et de la lecture du milieu naturel traversé.
Selon les sorties, l’accompagnement intègre des temps de découverte de la géologie, de la flore, de la faune, ainsi que des éléments de compréhension des écosystèmes montagnards.
Une proposition claire et accessible
Pour chaque expérience Au Pied Levé, les informations essentielles sont précisées en amont.
Ces repères permettent de s’engager en toute conscience, sans surprise, dans une expérience en cohérence avec ses envies, sa condition et son rapport à la montagne.
Le niveau de difficulté physique.
Les niveaux de difficulté physique généralement indiqués sont : accessible, modéré, intermédiaire, soutenu, intense. Ce niveau permet d’évaluer l’engagement physique global de l’expérience, en tenant compte notamment :
🔴de la distance des étapes,
🔴du dénivelé positif et négatif,
🔴de la durée quotidienne de marche,
🔴du nombre de jours de la session,
🔴du volume de portage.
Il prend en considération une bonne santé physique générale, ainsi que la capacité d’endurance à l’effort sur plusieurs heures ou plusieurs jours consécutifs.
La difficulté du terrain et sa technicité.
Les niveaux de difficulté technique généralement indiqués sont : découverte, facile, avancé, sportif, alpin. La difficulté du terrain correspond au degré de technicité de la randonnée, conditionné par :
🔴la présence plus ou moins marquée d’obstacles naturels,
🔴la nature et la stabilité du terrain,
🔴la nécessité éventuelle d’utiliser du matériel spécifique.
Ce critère prend en compte :
🔴votre connaissance du milieu montagnard,
🔴votre niveau d’autonomie dans des passages techniques (où l’usage des mains peut être nécessaire),
🔴votre sensibilité au vide,
🔴votre aisance sur des terrains instables,
🔴l’usage éventuel de crampons ou d’équipements spécifiques selon la saison.
Le niveau de confort
Le niveau de confort est précisé selon plusieurs dimensions :
🔴 Le type d’hébergement : Nuit en écolodge, gîte de vallée, refuge gardé, cabane non gardée ou bivouac.
🔴Le type d’itinéraire : Itinérance, semi-itinérance ou randonnée en étoile depuis un hébergement unique.
🔴Le portage : Possibilité ou non de porter ses affaires personnelles pour une ou plusieurs nuits.
Ce critère permet d’évaluer votre tolérance à la rusticité des hébergements ainsi que votre acceptation du portage, en lien avec l’expérience proposée.
Envie d’un moment singulier et ressourçant
Parlons de votre envies, de votre rythme, de votre temps.
Je suis curieux d'en savoir plus !
