AU PIED LEVÉ
Une parenthèse choisie en nature, en montagne, pour le plaisir d’y être.
L’esprit de l’expérience
Et si, vous partiez sans objectif à atteindre ?
Sans performance à tenir.
Sans autre intention que celle de respirer… et d’être là.
AU PIED LEVÉ est une expérience courte en montagne, 4 à 5 jours, pensée comme une parenthèse volontaire dans des rythmes de vie souvent intenses.
Un temps choisi, pour ralentir sans se justifier.
Pourquoi partir AU PIED LEVÉ ?
Il y a parfois un moment où quelque chose se fait sentir.
Une fatigue diffuse. Une saturation. Ou simplement l’envie de prendre de la distance.
De s'offrir du temps pour soi. D'investir dans un temps de resourcement pour une performance durable.
Partir AU PIED LEVÉ, c’est s’autoriser quelques jours hors cadre, entre pairs, pour retrouver de l’espace mental, physique, émotionnel.
Ce que vous allez vivre
Des expériences, hors du quotidien, ancrées dans le vivant.
Dans une atmosphère bienveillante et informelle, les groupes sont volontairement limités afin de préserver la qualité de l’expérience, la fluidité de la marche et l'authenticité des échanges. Les journées s’articulent autour de choses simples :
🔴La marche devient un fil conducteur, laissant place au plaisir du mouvement, à l’attention portée aux paysages, et à la qualité des échanges au sein du groupe. Observer, respirer, laisser le regard s’ouvrir sur la nature.
🔴Des rencontres avec des acteurs locaux engagés (bergers, artisans, gardiens de refuge, passionnés du territoire…)qui partagent leur regard, leur pratique et leur lien à la montagne, ponctuent nos itinéraires.
🔴Des temps collectifs et des moments de solitude : partager sans obligation, profiter de la compagnie des autres ou savourer la tranquillité quand vous en ressentez le besoin.
🔴Se réveiller face aux sommets, prendre ses repas dans un environnement préservé, et retrouver le silence.
Dans cet esprit, nous encourageons une véritable pause numérique : téléphones en mode silencieux, notifications limitées… pour vous rendre pleinement disponible, à vous-même, à la montagne, et aux échanges avec les autres.
Encadrement et sécurité
Toutes les expériences sont guidées par des professionnels de la montagne, garants de votre sécurité et de la qualité de l’expérience : adaptation de l’itinéraire aux conditions, et de la lecture du milieu naturel traversé. Selon les sessions, l’accompagnement intègre des temps de découverte de la géologie, de la flore, de la faune, ainsi que des éléments de compréhension des écosystèmes montagnards.
Tout est pensé pour que vous puissiez vous laisser porter, marcher et respirer en toute confiance.
Un cadre naturel préservé
Nos immersions en nature se déroulent en montagne, ou dans des espaces sauvages plus proche, dans des environnements choisis pour leur équilibre entre accessibilité douce et émerveillement. Chaque lieu est sélectionné pour permettre une véritable déconnexion.
Les itinéraires privilégient les chemins discrets, les ambiances naturelles préservées et les lieux propices à la contemplation.
Randonnée raquettes en blanc en mode trappeur.
[de janvier à mars]
Vert volcanique, culture fromagère, de lacs et d'eaux.
Session épicurienne
[Avril ou Sept./Octobre]
Un temps de vagabondage, hors réseau, dans le vivant.
Session rando et yoga
[Du 8 au 12 juin ou fin Septembre]
L'éveil des cimes, rencontre avec la nature sauvage.
Session naturaliste
[début Juin]
D'un col classé "tour de France" à un départ d'estive.
Session sportive combo vélo de route |rando
[début Juillet]
Les traces du Loup face au Mont Aiguille
Session naturaliste
[Juin, fin Aout, septembre]
Lacs de montagne et pêche à la mouche.
Session contemplative
[de juin à septembre]
[Hautes-Alpes | Col du Lautaret]
À l’écoute du sauvage : Brâme du cerf.
Session naturaliste
[entre mi-septembre et mi-octobre]
Au-delà de la Pierre, l'Anie et le cirque de Lescun
[du 11 au 14 Juillet]
Désert espagnol au pied des Pyrénées
Session combo vélo et VTT
[entre avril et juin ou septembre et octobre]
D'Ordesa à Gavarnie par la vire des fleurs.
Randonnée vertigineuse.
[de juillet à septembre]
La Plate, un lapiaz face au mont Blanc
[de mars à novembre]
Une proposition claire et accessible
Pour chaque expérience Au Pied Levé, les informations essentielles sont précisées en amont.
Ces repères permettent de vous engager en toute conscience, sans surprise, dans une expérience en cohérence avec ses envies, sa condition et son rapport à la montagne.
Le niveau de difficulté physique.
Les niveaux de difficulté physique généralement indiqués sont : accessible, modéré, intermédiaire, soutenu, intense. Ce niveau permet d’évaluer l’engagement physique global de l’expérience, en tenant compte notamment :
🔴de la distance des étapes,
🔴du dénivelé positif et négatif,
🔴de la durée quotidienne de marche,
🔴du nombre de jours de la session,
🔴du volume de portage.
Il prend en considération une bonne santé physique générale, ainsi que la capacité d’endurance à l’effort sur plusieurs heures ou plusieurs jours consécutifs.
La difficulté du terrain et sa technicité.
Les niveaux de difficulté technique généralement indiqués sont : découverte, facile, avancé, sportif, alpin. La difficulté du terrain correspond au degré de technicité de la randonnée, conditionné par :
🔴la présence plus ou moins marquée d’obstacles naturels,
🔴la nature et la stabilité du terrain,
🔴la nécessité éventuelle d’utiliser du matériel spécifique.
Ce critère prend en compte :
🔴votre connaissance du milieu montagnard,
🔴votre niveau d’autonomie dans des passages techniques (où l’usage des mains peut être nécessaire),
🔴votre sensibilité au vide,
🔴votre aisance sur des terrains instables,
🔴l’usage éventuel de crampons ou d’équipements spécifiques selon la saison.
Le niveau de confort
Le niveau de confort est précisé selon plusieurs dimensions :
🔴 Le type d’hébergement : Nuit en écolodge, gîte de vallée, refuge gardé, cabane non gardée ou bivouac.
🔴Le type d’itinéraire : Itinérance, semi-itinérance ou randonnée en étoile depuis un hébergement unique.
🔴Le portage : Possibilité ou non de porter ses affaires personnelles pour une ou plusieurs nuits.
Ce critère permet d’évaluer votre tolérance à la rusticité des hébergements ainsi que votre acceptation du portage, en lien avec l’expérience proposée.
Envie d’un moment singulier et ressourçant
Parlons de votre envies, de votre rythme, de votre temps.
Je suis curieux d'en savoir plus !
